SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Njurunda Idrottsklubb
FOTBOLL

Fotbollsskolan

 OBS! Teknik lärs in bäst in i åldrarna före puberteten

  • Verksamheten ska genomsyras av lek och glädje med bollen
  • Verksamheten sker 1 gång / vecka och omfattar 45-60 minuter
  • Verksamheten hålls av äldre aktiva ungdomar i föreningen med en vuxen huvudansvarig
  • Bollen ska finnas med i varje övning, fokus ligger på teknik och bollbehandling

Träningsinnehåll

  • Lek med boll
  • En boll per spelare i ALLA moment

 

6-7 år

OBS! Teknik lärs in bäst in i åldrarna före puberteten

  • Träningen ska genomsyras av lek och glädje med
  • Träning sker 1 gång / vecka. Träningen omfattar 60
  • Träningen kan hållas av äldre aktiva ungdomar i föreningen med en vuxen huvudansvarig.
  • Bollen ska finnas med i varje övning, fokus ligger på teknik och bollbehandling.
  • Senast hösten det året spelarna fyller 7 år bildas ett lag med föräldrar som ledare med stöttning från föreningen

Träningsinnehåll

  • Driva bollen
  • Vända med bollen
  • Passningar (korta)
  • Dribbling
  • Finter
  • Mottagning (stoppa boll)
  • Skott
  • Uppmuntra gärna till egen träning (förslagsvis genom en liten hemläxa)

 

8-9 år, 5 mot 5

 

Träningsinnehåll

Match

  • Alla ska få prova sig fram, spela lika mycket och på olika platser i laget, även spela som målvakt
  • Spel- och startgaranti enligt förbundets Alla spelare ska turas om att starta matcher
  • Kallad spelare ska spela minst en period
  • Match ses som extra träningstillfälle EJ fokus på resultat utan på prestation
  • Träning (minst 1 gång per vecka) kvalificerar för match
  • Spela cuper i egen åldersgrupp
  • Lagen bör inte innehålla fler än 4 avbytare vid match
  • Cuper/turneringar ska ske inom distriktet

 

10-12 år, 7 mot 7

 

Träningsinnehåll

  • Enligt utbildningsmaterial från Svenska fotbollsförbundet
  • Att föra in fotbollsterminologi, de elementära fotbollsreglerna bör gås igenom och exemplifieras
  • Träning sker 2 ggr per vecka. Träningen omfattar 60-75 minuter

Match

  • Alla ska få prova sig fram, spela lika mycket och på olika platser i laget, även som målvakt
  • Spel- och startgaranti enligt förbundets riktlinjer. Alla spelare ska turas om att starta matcher
  • Kallad spelare ska spela minst halva matchtiden
  • Träning kvalificerar för match
  • Spela cuper i egen åldersgrupp
  • Lag anmäls till i seriespel i enlighet med förbundets riktlinjer
  • Alla matcher ses som extra träningstillfälle EJ fokus på resultat utan på prestation
  • Vid flera anmälda lag till samma cup ska lagen vara jämnstarka
  • Cuper/turneringar ska enligt förbundets riktlinjer ske inom distriktet
  • Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper
  • Lagen bör inte innehålla fler än 3 avbytare i enlighet med förbundets riktlinjer
  • Sista året på 7-manna kan man prova på att spela 9-manna i en eller ett par cuper

 

13-14 år 9 mot 9

 

Träningsinnehåll

  • Enligt utbildningsmaterial från Svenska fotbollsförbundet
  • Träning sker 2-3 ggr per vecka. Träningen omfattar 60-90 minuter
  • Träning kan delas upp i olika grupper av spelare efter färdighet. Alla spelare ska dock göra samma övningar. Tränare ska rotera mellan de olika grupperna
  • Tränare ska ägna de olika grupperna lika mycket tid och uppmärksamhet
  • Ungdomar (obs, ej hela lag) som har speciella förutsättningar, färdighet och vilja, ska särskilt kunna utveckla sin talang. T ex genom att prova på att träna och spela match med äldre lag

Match

  • Alla ska få prova sig fram, spela lika mycket och på olika platser i laget, även som målvakt
  • Spel- och startgaranti enligt förbundets riktlinjer. Alla spelare ska turas om att starta matcher
  • Träning (minst 1 gång per vecka) kvalificerar för match
  • Alla matcher ses som extra träningstillfälle EJ fokus på resultat utan på prestation
  • Spela cuper i egen åldersgrupp
  • Lag anmäls till Sanktan i enlighet med förbundets riktlinjer (beroende på antal träningar och resultat föregående säsong)
  • Vid flera anmälda lag till match och cuper ska lagen vara jämnstarka
  • Cuper/turneringar ska ske inom distriktet
  • Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper
  • Lagen bör inte innehålla fler än 4 avbytare i enlighet med förbundets riktlinjer
  • Man kan prova på att spela 11-manna i en eller ett par cuper

 

15-? år, 11 mot 11

 

Träningsinnehåll

  • Enligt utbildningsmaterial från Svenska fotbollsförbundet
  • Träning sker 2-3 ggr per vecka. Träningen omfattar 60- 90 minuter
  • Ungdomar (obs, ej hela lag) som har förutsättningar, färdighet och vilja bör prova på att träna och spela match med äldre lag

Match

  • Spel- och startgaranti enligt förbundets riktlinjer
  • Träning kvalificerar för match (minst 1 gång per vecka)
  • Vid flera anmälda lag till match och cuper ska lagen vara jämnstarka
  • Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper

 

Damlaget

 

Träningsinnehåll

  • Enligt utbildningsmaterial från Svenska fotbollsförbundet
  • Träning sker 2-4 ggr per vecka. Träningen omfattar 60-90 minuter
  • Ungdomar (obs, ej hela lag) som har förutsättningar, färdighet och vilja bör prova på att träna och spela match med damlaget

Match

  • Spel- och startgaranti enligt förbundets riktlinjer
  • Träning kvalificerar för match
  • Alla spelare ska ges möjlighet att delta i cuper

Målsättning för seniorverksamheten

  • Att de yngre spelarna ska ha förebilder och utvecklingsmål inom den egna föreningen
  • Att seniorlaget ska spela i division 3 eller högre och bestå av minst 50 % spelare från den egna ungdomsverksamheten
 
Annonsbild för gräsrotenAnnonsbild för gräsroten